آب درمانی و مزایای آن چیست؟ تمام آنچه نیاز است بدانید

آب درمانی و مزایای آن چیست؟ تمام آنچه نیاز است بدانید

از آنجا که حدود سه چهارم از ترکیب بدن ما را آب تشکیل می دهد، مشخص است که در تمام عملکردهای بدن ما نقش اساسی دارد. بنابراین، این مهم است که شما مرتبا ذخایر آب بدن خود را دوباره پر کنید. علاوه بر این، ورزش به همراه  آب درمانی، یک روش درمانی کامل برای تمیز کردن سموم، می تواند به شما در حفظ شما از بیماری ها و کاهش وزن به همراه سایر مزایای دیگر کمک کند.

آب درمانی شامل نوشیدن یک و نیم لیتر آب آشامیدنی تصفیه شده با سیستم معکوس به محض بیدار شدن از خواب در صبح است. به سادگی قبل از مسواک زدن چهار تا پنج لیوان آب مصرف کنید. سپس دندانهای خود را مسواک زده و تمیز کرده و صبحانه خود را بخورید یا نوشیدنی صبح خود را بعد از چهل و پنج دقیقه بنوشید. در آخر، اطمینان حاصل کنید که پس از هر وعده غذایی در طول روز، دو ساعت چیزی مصرف نکنید.

پیروی از این عمل ساده می تواند میگرن را درمان کند، از شر آلرژی خلاص شود، متابولیسم شما را بهبود ببخشد و فواید سلامتی دیگری را فراهم کند. در اینجا چند مزیت سلامتی وجود دارد که می توانید با تمرین روزانه آب درمانی به دست آورید.

1) پاکسازی کامل سموم

آب اثر سم زدایی شگفت انگیز بر شما دارد زیرا به راحتی سموم را بیرون می آورد و تعادل pH بدن را حفظ می کند. تمرین منظم با آب درمانی می تواند با به حداقل رساندن آکنه و لکه های پوستی باعث شگفتی برای پوست شما شود. همچنین با رقیق کردن سموم، عملکرد کلیه شما را بهبود می بخشد، و فرآیند کلیه ها را برای آنها راحت تر می کند.

2) یبوست را درمان می کند

هنگامی که شما آب درمانی را تمرین می کنید ، معده خود را آماده می کنید تا تمام مواد مغذی را از غذایی که در طول روز می خورید کاملاً جذب شود. این امر منجر به شکسته شدن و هضم مناسب مواد غذایی می شود که حرکت روده را آسان تر کرده و از این طریق از نفخ و یبوست جلوگیری می کند. آب درمانی باعث شستشوی کامل دستگاه گوارش شما می شود، دستگاه گوارش، شما را از کلیه مواد سمی تمیز کرده و آن را برای بقیه روز آماده می کند.

3) باعث کاهش وزن می شود

مصرف کافی آب نه تنها هضم را بهبود می بخشد بلکه اشتهای شما را نیز تنظیم می کند. اغلب، شما علائم بدن خود را از عطش  اشتباه گرسنگی تفسیر می کنید و در آخر به پرخوری می پردازید. آب درمانی به شما کمک می کند تا به طور مؤثر نیاز بدن را برآورده کنید، از این طریق شما را از خوردن غذای بیشتر از حد لازم جلوگیری می کند. علاوه بر این، نوشیدن آب به کمک سلولهای جدید منجر به رشد عضلات و کاهش وزن می شود.

4) از کمبود آب بدن جلوگیری می کند

بسیاری از بیماری ها علائم پیچیده کم آبی بدن هستند. غالباً پزشکان این علائم ثانویه را به عنوان بیماری های غیر مرتبط تفسیر می کنند. برخی از این بیماری ها شامل آرتریت روماتوئید، میگرن، فشار خون بالا، سینوزیت، سنگ کلیه، آسم و قاعدگی نامنظم است. آب درمانی به پیشگیری و درمان این بیماری ها کمک می کند و سلامت و رفاه عمومی شما را بهبود می بخشد. همچنین، آب درمانی به شما کمک می کند تا در طول روز با حفظ ذخایر آب خود و جلوگیری از کم آبی بدن انرژی بگیرید.

هنگام انجام آب درمانی ، باید به خاطر داشته باشید که در طول روز آب کافی مصرف کنید. به سادگی نوشیدن یک لیتر و نصف آب در صبح کافی نیست. شش تا هشت لیوان آب دیگر را در تمام طول روز بنوشید تا عطش را رفع کنید. در ابتدا، نوشیدن آب زیادی در ابتدای روز ممکن است شما را ناراحت کننده کند. همچنین بیشتر از حد معمول میل به ادرار کردن را احساس خواهید کرد. اما طی چند روز، بدن شما به این تغییر عادت می کند.

به زودی شما شاهد فواید شگفت انگیز آب درمانی خواهید بود. تنها در یک یا دو هفته، پوست شما سالم و درخشان از درون ظاهر خواهد شد. عملکرد دستگاه گوارش شما بهبود می یابد و احساس می کنید که در طول روز احساس جوان سازی و انرژی زایی می کنید. پس برای چی منتظری؟ امشب بطری آب خود را در کنار تخت خود نگه دارید و فردا روز خود را با یادداشت سالم شروع کنید.

در صورت هرگونه سوال و یا سفارش تلفنی می توانید از طریق شماره تلگرام تصفیه آب ۰۹۱۳۹۷۰۶۶۵۰  و یا ایمیل info@abgovara.com با کارشناسان تصفیه آب گوارا در ارتباط باشید.